5 tips om je stofwisseling te boosten
Een goed werkend metabolisme, ook wel stofwisseling genoemd, is ontzettend belangrijk. Zeker als je wilt afvallen. Je zou je stofwisseling kunnen zien als de oven van alle calorieën die je…
Niks crashen: verantwoord afvallen doe je zo!
Bij ILH vinden wij: iedereen is mooi zoals hij/zij is. Maar soms zit je nét niet helemaal lekker in je vel of is het misschien (medisch) nodig om wat kilo’s…
Tips en tricks om voldoende water te drinken
Water drinken. We weten allemaal dat het belangrijk is om voldoende water te drinken. En voor wie het nog niet wist: it is 😉 Wat zouden we zonder moeten? Er…
Sportlook tijdens de I Love Health Retreat Bali!
Wie afgelopen weken de social media kanalen en de blogjes op ILH een beetje heeft gevolgd, kan de I Love Health Retreats in Bali niet zijn ontgaan. Inmiddels zijn beide…
6 x een gehydrateerde huid van binnen en buiten
Sponsored. Genoeg drinken is belangrijk om een miljoen redenen. Één daarvan is een mooi, soepel huidje. Als ik niet genoeg drink zie je dat gelijk aan mijn huid: dof, droog, oneffenheden. Bittere ellende.…
5 tips voor een gladde en gehydrateerde huid
Wat een heisa allemaal. Het is je vast niet ontgaan: ik ben afgelopen maand 30 geworden. Ineens kan ik geen website, blog, magazine of persbericht meer zien, of er schreeuwen…
Photo Report || Sodastream Bootcamp
Wereldwaterdag. Afgelopen zondag was het weer zo ver. Om dat te vieren opende Sodastream een waterbar in het winkelcentrum van Amstelveen. Samen met 3 andere bloggers – Healthyfans, Glowmag en…
SodaStream Waterbar opening & Bootcamp
Al een jaar lang staat er een SodaStream apparaat op mijn aanrecht waar ik al heel veel litertjes water met prik mee heb gemaakt. Dit slimme apparaat heeft al voor de…
WIN: 5x RVS drinkfles van PuurMieke.nl
Ik ben dol op 100% natuurlijke, echte en pure initiatieven. Of dat nu in de vorm is van een nieuw product, een lekker recept of een winkel of webshop, I…