Photo diary april || My healthy month
Ook april was weer een lekker gezond maandje. Natuurlijk had ik ook mijn ‘zondig’ momentjes op bijvoorbeeld mijn wintersport of Koningsdag… (balans is the key – dus af en toe…
Tropical Juice recept || groente en fruit
Een brandend zonnetje, de geur van zonnebrand… en dan nippen van deze sunny juice… maak me gek! Ik waan me vast in zomerse sferen met deze tropical juice van groente,…
5 x havermout recept || we all love oats…
Zojuist liep ik naar de supermarkt om nog even een pak havermout te halen voor een nieuw havermout recept dat ik voor mijn blog uit wilde proberen. Helaas greep ik mis.…
Gezonde chocolade milkshake || Ja écht!
Je leest het goed: Guilt-free milkshakes drinken… het kan met deze gezonde chocolade milkshake! Niet alles wat lekker is, hoeft slecht te zijn. Integendeel. Deze gezonde versie vind ik nog…
Kokos banaan milkshake
Kokos behoort tot de superfoods. En dat is niet voor niks. Het zit boordevol vezels, vitaminen, mineralen, aminozuren en magnesium. Daarnaast kan kokos je immuunsysteem ondersteunen omdat het van nature…
PHOTO DIARY: My healthy month – januari
Zo. Januari kan er maar weer op zitten! En wat een maand weer. Totaal het tegenovergestelde van december in mijn geval. Bestond december nog uit veel party party, veeeeeeel eten…
Eetdagboek van health lover Marte – Moderne Hippies
Sinds vorige week blog ik ook één keer per week voor “hippiestyle-magazine-blog” Moderne Hippies. Zo kwam ik erachter dat Marte, oprichtster van Moderne Hippies, ook een foodie is. Een beginnende…
Super Detox Smoothie Recept
Twee weekjes geleden heb ik mijzelf onderworpen aan een Drie Daagse Detox test. Alles voor de wetenschap hè! En dat beviel goed. (Lees hier deze blogpost terug). De sapjes waren…
Recept: Havermout smoothie (voor de zoetekauw!)
Dit is de perfecte pre workout maaltijd! Dat havermout erg healthy is (bloedsuikerspiegel blijft stabiel en zorgt voor veel energie), is inmiddels bekend, toch? Overnight oats, warme havermoutpap, koude havermout……