Top 10 voeding voor een jonge huid – part 2
Vorige week kwam eerst een shocking rijtje met huidverouderaars voorbij. Werden we niet blij van. Toch? Maar gelukkig kwam vlak daarna een top 10 met voeding die een positief effect hebben…
Niks crashen: verantwoord afvallen doe je zo!
Bij ILH vinden wij: iedereen is mooi zoals hij/zij is. Maar soms zit je nét niet helemaal lekker in je vel of is het misschien (medisch) nodig om wat kilo’s…
Smoothie preppen met de ILH smoothie guide
Smoothies zijn lekker, gezond én mega makkelijk. We kennen allemaal de ‘start je dag met een (groene) smoothie’ hype. Maar wij zijn ook hartstikke fan van een smoothie tussendoor! Lekker…
Oranje boven // Mango chili smoothie met kokoswater
Happy Kingsday! Ietwat anders dan we die kennen…. Dit jaar geen overvolle vrijmarkten, festivals en terrassen. Dan maar proosten met een oranje smoothie (en vanmiddag je tanden zetten in een…
Mango bosbessen smoothie
Volop zomer en dus tijd voor lekkere smoothies! Sanne van Livinghtegreenlife heeft voor ons een heerlijk nieuw smoothie receptje. In de vorm van een zonnig ontbijtje met deze mango bosbessen smoothie…
Mango alfalfa kokos smoothie
De zomer is nog niet voorbij hoor! En al was dat wel zo, wat maakt het uit. Een smoothie kan natuurlijk altijd. Zeker als je er mango en kokoswater in…
Bananen smoothie bowl met chia zaad, muesli en vers fruit
Vorige maand deed ik de milde Zomer Detox van Frecious. Geen hardcore detox op uitsluitend sapjes, maar een detox waarbij gegeten mag worden. Kijk, daar houd ik dan weer van!! Dan…
Avocado smoothie met banaan, spinazie en kiemen
’s Zomers maak ik heel graag een groene smoothie in de ochtend. Lekker fris, snel en gelijk een flinke portie groenten. Deze smoothie is een mega vitaminebom! Er gaan namelijk…
Snelle mango smoothie bowl
In deze blog hebben we Suzie van de blog Food Idee al even geïntroduceerd. Vanwege haar heerlijke en gezonde recepten en haar visie wat betreft een gezonde lifestyle (Suzie volgt…