Top 10 voeding voor een jonge huid – PART 1
Skip de zon, alcohol, roken en suiker. Dat was min of meer de boodschap uit mijn vorige post. Tenminste, als een gezonde, jonge huid op je wishlist staat. Voor velen doffe…
Be healthy en eet noten!
Noten zijn hartstikke goed voor je! Geen zoute pinda’s, gele M&M’s en hazelnootpasta. Maar wel ongebrande en ongezouten soorten als walnoten, amandelen, paranoten en hazelnoten.
Noten: welke zijn het gezondst, en hoeveel per dag?
Een handje noten per dag; niet alleen lekker maar ook heel gezond. Waarom? Omdat deze omega-3 bevatten, oftewel goede vetten die ons lichaam nodig heeft. In deze blog schreef ik…
Cashewmelk maken doe je zo || DIY
Ik kies best vaak voor plantaardige melk. Bijvoorbeeld voor in mijn havermout. Alle in’s & out’s rondom plantaardige melk vind je deze blog. Je kunt diverse soorten plantaardige melk in…
Granola recept || Glutenvrij, suikervrij
Granola is net als bananenbrood en havermout hotter dan hot bij alle ‘clean’ etende health lovers. Bij ons dus! Shame on me, ik had het nog nooit gemaakt. Maar daar…
Eetdagboek Cynthia – Misslipgloss.nl – part 2
Vorige week verscheen deel 1 van Cynthia’s eetdagboek. Heb je deze al gelezen? Oke, dit is dus het vervolg op het eerste deel. Waar je Cynthia van kent? Van haar…
Hoe eet ik eigenlijk?
Voor een interview dat binnenkort plaatsvindt, moest ik van te voren op papier zetten wat mijn idee van gezonde voeding is. Hoe mijn eetpatroon eruit ziet dus. Toen ik dit…
I love nuts!
Bijna dagelijks eet ik wel een handje noten. De gezonde eigenschappen van noten zijn namelijk heel belangrijk voor ons lichaam. Noten zitten vol met gezonde vetten. En die goede vetten…
Eetdagboek van health lover: Melanie #2
Vorige week stond deel 1 van Melanies eetdagboek online. Melanie probeert zo puur en clean mogelijk te eten, bij voorkeur suikervrij en ze eet weinig vlees. Toch is zij voorstander van…