Alles over micronutriënten
In deze blog schreven we al uitgebreid over macronutriënten. Maar naast deze groep hebben we ook de micronutriënten. Zoals de naam al aangeeft: voedingsstoffen die ons lichaam in kleine hoeveelheden…
WIN: 5 x Superfood Banana Spears
Banana Spears zijn één van de populairste superfoods van het Superfood Centre. Maar ik kende het nog niet… shame on me. Daarom ben ik er gelijk even ingedoken! Ik mag…
Kale Chips: hip & healthy
In Amerika is het al even hot & happening: kale chips. Ja wel; boerenkool chips! Klinkt niet echt sexy hè? Nee, vind ik ook niet. Maar deze groene groente is…
8 goedkope ‘superfoods’
Inmiddels raken we steeds meer bekend met superfoods. Denk maar aan de blogposts die voorbij zijn gekomen over bijvoorbeeld chia zaad, spirulina en tarwegras. Superfoods worden met recht superfoods genoemd,…
Vita Coco Kokoswater – review
Nieuwe healthy ontdekkingen… ik houd ervan! Ik werd dan ook very happy van Vita Coco kokoswater. Ik was al bekend met de gezonde eigenschappen van kokos, maar kokoswater had ik…
Lovechock; healthy raw chocolate
Vorige week kwam er al een receptje voor verantwoorde chocolade bonbons voorbij. Maar er is meer goed nieuws voor chocolovers die zo nu en dan écht een tongstrelende chocolade sensatie…
Super food: Tarwegras
Onlangs kwam ik weer een mooie super food tegen: tarwegras. De laatste tijd hoorde ik er steeds vaker over. Het zou een soort wondermiddel moeten zijn, dat mega healthy voor…
Spirulina || het groene superfood
De laatste tijd hoorde ik ineens veel over spirulina. Ik moet eerlijk bekennen dat ik er nog nooit van had gehoord, en ik het daarom maar uit ben gaan zoeken. Wat is…
Super food Chia zaad
Een raadseltje om deze post mee te beginnen! Wie ben ik: Het helpt bij afvallen, verbetert de werking van je hersenen, verlaagt je cholesterol, verhoogt je weerstand, zorgt voor minder…