Top 10 voeding voor een jonge huid – PART 1
Skip de zon, alcohol, roken en suiker. Dat was min of meer de boodschap uit mijn vorige post. Tenminste, als een gezonde, jonge huid op je wishlist staat. Voor velen doffe…
5 tips om je stofwisseling te boosten
Een goed werkend metabolisme, ook wel stofwisseling genoemd, is ontzettend belangrijk. Zeker als je wilt afvallen. Je zou je stofwisseling kunnen zien als de oven van alle calorieën die je…
Tips en tricks om voldoende water te drinken
Water drinken. We weten allemaal dat het belangrijk is om voldoende water te drinken. En voor wie het nog niet wist: it is 😉 Wat zouden we zonder moeten? Er…
Video: mug cake || beauty choco cakeje
Mug cakes zijn wat mij betreft het ideale ontbijtje! Snel, lekker, gezond, vullend, geeft gelijkmatig energie af… goede start van je dag dus. Samen met Maaike van beauty blog Furrow.nl…
Kale Chips: hip & healthy
In Amerika is het al even hot & happening: kale chips. Ja wel; boerenkool chips! Klinkt niet echt sexy hè? Nee, vind ik ook niet. Maar deze groene groente is…
8 goedkope ‘superfoods’
Inmiddels raken we steeds meer bekend met superfoods. Denk maar aan de blogposts die voorbij zijn gekomen over bijvoorbeeld chia zaad, spirulina en tarwegras. Superfoods worden met recht superfoods genoemd,…
Vita Coco Kokoswater – review
Nieuwe healthy ontdekkingen… ik houd ervan! Ik werd dan ook very happy van Vita Coco kokoswater. Ik was al bekend met de gezonde eigenschappen van kokos, maar kokoswater had ik…
Spirulina || het groene superfood
De laatste tijd hoorde ik ineens veel over spirulina. Ik moet eerlijk bekennen dat ik er nog nooit van had gehoord, en ik het daarom maar uit ben gaan zoeken. Wat is…
Super food smoothie
Good morning! Start je dag goed met deze super food smoothie met goji bessen, chia zaad, lijnzaad, fruit en yoghurt. Heel gezond en heel erg lekker!