Waar sport jij het liefst? Binnen of buiten? Voor mij geldt echt dat ik dat het liefst in de natuur doe. Tuurlijk, met windkracht 537 en hoosbuien zit ik ook liever binnen. Maar als het even kan: buiten! Hardlopen in het park, door het bos, langs het strand in Scheveningen of juist in Bali. Daar is sowieso alles buiten wat ik doe qua sport: elke dag surfen, yoga, hardlopen langs het strand, beach bootcamps. Fijn! Maar ook in Nederland geef ik echt de voorkeur aan buiten trainen. Met je neus in de wind en je voetjes in het gras, echt de natuur voelen, heerlijk. 
Puur natuur kan je proeven
Na het sporten eet ik vrijwel altijd iets met zuivel. Waarom? Omdat daar relatief veel eiwitten in zitten en dat vind ik prettig om dan extra in te nemen.
Biologische zuivel
In deze video laat ik je een smoothie bowl zien die ik graag na het sporten maak. Ik kies in de video voor biologische zuivel van Arla. De koetjes die deze zuivel leveren houden net als ik ervan om met hun pootjes in het gras te staan. En dat mogen ze ook! De weilanden zijn onbespoten en de bloemetjes en klavertjes staan gewoon nog tussen de grassprietjes! Zoals het hoort, zou je denken. Helaas is het vaak anders. Arla Biologisch is zonder kunstmatige toevoegingen (yes!) en 100% natuurlijk, puur natuur dus. En dat verschil proef je echt. Heerlijke yoghurt!
Ingrediënten smoothie bowl met aardbeien
Basis smoothie
- 1 bevroren banaan
- 200 ml Arla Biologische (magere) yoghurt
- 7 grote bevroren aardbeien
- 3 el havermout
Toppings
- Verse aardbeien
- Kokosstukjes
- 1 el chia zaad
- 1 el muesli
- 1 el granaatappelpitjes
Bereiding smoothie bowl
Bekijk hiervoor de video! Daarin wordt precies uitgelegd hoe je de smoothie bowl maakt.
Ik laat je in deze video twee yoghurts van Arla Biologisch zien. Het assortiment van Arla Biologisch bestaat momenteel uit de volgende producten
- Arla Biologische Halfvolle melk, lekker romige smaak
- Arla Biologische Volle melk, vol & romig
- Arla Biologische Drink yoghurt zwarte bes & framboos 0,5% vet
- Arla Biologische Drink yoghurt granaatappel & rood fruit 0,3% vet
- Arla Biologische Milde yoghurt halfvol 1,5% vet
- Arla Biologische Magere yoghurt 0,5% vet
Enjoy!
xxx Daisy
[Advertorial – dit verandert echter niets aan mijn mening of oordeel over een product of merk]
Geef een reactie